Начало в 20:30
Ася Казанцева — научный журналист, популяризатор науки, лауреат премии «Просветитель», нейробиолог по образованию, автор книг о мозге и поведении человека.
С точки зрения биологии, стресс — абсолютно конкретное, измеримое явление: это физиологическая и гормональная реакция на внешние события, которые мозгу представляются угрозой. Когда-то стресс был нам необходим для выживания в дикой природе, но сегодня он часто оказывается помехой для комфортной жизни, особенно если стрессовое состояние становится хроническим.
В рамках лекции Ася расскажет о том, как стресс отражается на способности ясно мыслить и как разрушает здоровье. Вы также узнаете, какие приёмы можно использовать, чтобы стресс не мешал вам жить.
Ася Казанцева — научный журналист, популяризатор науки, лауреат премии «Просветитель», нейробиолог по образованию, автор книг о мозге и поведении человека.
С точки зрения биологии, стресс — абсолютно конкретное, измеримое явление: это физиологическая и гормональная реакция на внешние события, которые мозгу представляются угрозой. Когда-то стресс был нам необходим для выживания в дикой природе, но сегодня он часто оказывается помехой для комфортной жизни, особенно если стрессовое состояние становится хроническим.
В рамках лекции Ася расскажет о том, как стресс отражается на способности ясно мыслить и как разрушает здоровье. Вы также узнаете, какие приёмы можно использовать, чтобы стресс не мешал вам жить.
