Начало в 19:00
Ася Казанцева — научный журналист, популяризатор науки, лауреат премии «Просветитель», нейробиолог по образованию, автор книг-бестселлеров о мозге и поведении человека.
В рамках этой лекции Ася расскажет о проблемах и преимуществах прямохождения.
Когда-то давно наши предки научились ходить на двух ногах. Однако у этого есть и отрицательные стороны: прямохождение в сочетании с крупным мозгом осложняет роды, создает трудности для кровообращения и способствует ряду проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Однако, раз уж мы умеем ходить, нам стоит делать это как можно чаще. И не только для физического здоровья, но и для ментального. Длительная ходьба (особенно по симпатичным ландшафтам) переключает наш мозг в особый режим работы, способствующий душевному равновесию, появлению новых идей и усвоению накопленной информации.
Учёные уже провели немало исследований на эту тему и выяснили, сколько и как нужно ходить для того, чтобы дольше оставаться здоровым, умным и счастливым. Вы получите важные сведения для применения на практике и наверняка захотите уйти со встречи пешком, так что надевайте удобную обувь.
Ася Казанцева — научный журналист, популяризатор науки, лауреат премии «Просветитель», нейробиолог по образованию, автор книг-бестселлеров о мозге и поведении человека.
В рамках этой лекции Ася расскажет о проблемах и преимуществах прямохождения.
Когда-то давно наши предки научились ходить на двух ногах. Однако у этого есть и отрицательные стороны: прямохождение в сочетании с крупным мозгом осложняет роды, создает трудности для кровообращения и способствует ряду проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Однако, раз уж мы умеем ходить, нам стоит делать это как можно чаще. И не только для физического здоровья, но и для ментального. Длительная ходьба (особенно по симпатичным ландшафтам) переключает наш мозг в особый режим работы, способствующий душевному равновесию, появлению новых идей и усвоению накопленной информации.
Учёные уже провели немало исследований на эту тему и выяснили, сколько и как нужно ходить для того, чтобы дольше оставаться здоровым, умным и счастливым. Вы получите важные сведения для применения на практике и наверняка захотите уйти со встречи пешком, так что надевайте удобную обувь.
